Sophie
Cannellonis au saumon et aux épinards
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MATY
 
25 min 35 min
6 pers
Ingrédients
500 g d’épinards frais
30 g de beurre
30 g pour le plat
noix muscade
200 gr de ricotta …
Préparation
Préchauffez le four à 200° (th 6/7). Lavez les épinards et …
Les boissons…
Pour rester en forme, il faut penser à bien s’hydrater en dehors des repas ainsi qu’au cours des repas. Côté alcool, même si le vin rouge n’a plus à prouver ses bienfaits pour le coeur, il faut veiller à ne pas dépasser 2 verres d’alcool par jour pour les femmes et 3 pour les hommes. L’eau, en revanche, est à volonté !
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